DESCRIPCION

La melatonina es una hormona que se produce naturalmente en su cuerpo. También se encuentra en alimentos nutritivos, frutas y verduras. Este nutriente se utiliza en las tradiciones de bienestar a través de la suplementación dietética. A menudo se combina con otros ingredientes calmantes como L Theanine y Valerian Root para un efecto sinérgico óptimo.

Cómo obtener melatonina:

La melatonina se encuentra naturalmente en frutas y verduras como las cerezas ácidas, los tomates y la granada. Sin embargo, la mayoría de los adultos convierten los suplementos para obtener una porción concentrada. Los suplementos de melatonina más comunes incluyen: vitaminas gomosas potentes, masticables, píldoras, gomitas de bayas, aerosoles, suplementos de chocolate, cápsulas de liberación de tiempo, polvo, cremas, gotas de lengua líquida, derretimientos de liberación lenta, prolongada o prolongada, masticables de disolución rápida y otras fórmulas de soporte de dosis alta o baja.

BENEFICIOS

• Inducción del sueño: La melatonina ayuda a conciliar el sueño más fácilmente al ser una hormona natural que el cuerpo produce en la oscuridad para indicar que es hora de descansar.
• Efectos antioxidantes: La melatonina tiene propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular.
• Apoyo al sistema inmunológico: Se ha observado que la melatonina influye positivamente en la función del sistema inmunitario.
• Efectos antiinflamatorios: Esta hormona tiene propiedades antiinflamatorias, lo que podría ser útil en condiciones crónicas de inflamación.
• Salud neuronal: Se investiga su posible papel en la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
• Regulación del ritmo circadiano: Ayuda a sincronizar el ciclo de sueño-vigilia, lo que puede ser beneficioso para quienes tienen horarios de trabajo por turnos o para quienes viajan y sufren de jet lag.
• Mejora de la calidad del sueño:Al promover un descanso más profundo y un patrón de sueño saludable, la melatonina contribuye a un sueño reparador.

MODO DE USO

Para los adultos, tomar una (1) tableta vegana 30 minutos antes de acostarse, ya que la melatonina puede causar ahogamiento. Este producto está diseñado para uso ocasional a corto plazo solamente. No exceda la dosis.